[...] takze w te dni nie cwicze - wole pobyc juz z dziewczyna lub gdzies wyjsc ze znajomymi to mniej meczace he ale jak mam prace na 2 zmiane, wiec silownia z rana, a z dziewczyna sie widuje wieczorami problem znika i jest wtedy najlepiej w ogole ciezko to nazwac dla mnie problemem, bo mi to nie przeszkadza - nie mam ochoty na trening - nie cwicze
[...] wybor. hmmm a co z tym spalaniem to widze ze masz szybka przemiane materii, musisz jesc przynajemniej 5-7 razy na dzien (nieduze porcje). ja mysle ze moze dlatego masz problem przybrania masy bo ten program wyglada mi ba rdziej na rzezbe, 1 w tygodniu poszczegolne grupy miesniowe cwiczyc jeszli chcesz mase jest wedlug mnie zamalo. to [...]
[...] jezeli boisz sie wychodzic na miasto zeby nie dostac w******* to cos jest bardzo nie tak. Albo sie sprzedales na chlopakow z miasta:D Albo udaj sie do psychologa bo taki problem to jest problem!:D Nie kazdy musi umiec sie bic:) Niektorzy umieja inni nie:) Omijaj typow ktorzy maja za duzo do powiedzenia do ciebie i bedzie gitez. Kazdy [...]
ok,dziekuje za wasza pomoc,jestem bardzo wdzieczny Panowie mam problem,a niechce zakladac nowego tematu,wlasnie wrocilem z silki i cos mi przeskakuje w kolanie z zewnetrzej strony podczas mocnego zgiecia nogi,gdy rozprostowuje znowu przeskakuje.Co to moze byc? p.s. jaki jest "dobry" stack na stawy,musze zaczac stala suplementacje jakims srodkiem. [...]
[...] nic tylko brać i korzystać zamiast biadolić i robić z siebie ofiarę losu albo jest dość siły w twojej psychice aby przebrnąć przez pierwszy trudny etap, albo nie - musisz się zdecydować co jest dla ciebie ważne i na co chcesz poświęcić czas, jeśli nie masz dość motywacji aby zdobyć nieco wiedzy na temat diety i ćwiczeń to twój problem, nie nasz
[...] możesz mieć różne kłopoty. np. będziesz musiał pokombinować jak przymocować tapicerkę w okolicach rączek (mówię tutaj o spodzie) ciekawi mnie jeszcze jak rozwiążesz problem 4 rogów, bo teraz sam zacząłem nad tym myśleć. Mam pewien pomysł, ale nie mam jak tego pomysłu spraktykować. Czekamy na kolejne fotki z postępu prac Zmieniony przez [...]
To może ja opisze swój problem. Dzisiaj w biały dzień zostałem skrojony na przystanku autobusowy. Stałem tam sam,jakieś 15 m dalej stał koleś ok 40 lat. Podbiło do mnie 4 cyganów, 2 z tyłu pilnowało sytuacji ( 10 m),2 bezpośrednio do mnie i zebym dawał hajs. Nie spanikowałem,jednak na początku starałem się słownie jakoś to załatwić ( teraz juz [...]
Ja mam taki oto problem. Wczoraj wieczorem byłem z koleżanką w jednym ze sklepów, wychodząc 2 typków ogólnie ciut niższych i węższych ode mnie zaczęło za nami iść i kierować w stronę koleżanki dość mało śmieszne "żarty", "teksty". Nigdy wcześniej sam nie prowokowałem walki, nie brał w takowej udziału i raczej starałem się takich sytuacji unikać. [...]
Miałem problem w pracy. Musiałem coś zawieź do jakiejś firmy i zostałem pod nosem wyśmiany a potem obgadany z powodu wyglądu. Taką miałem ochotę jednemu przypier... ale pomyślałem że mogę wylecieć z pracy a co gorsza typ by mnie za pobicie sprzedał bo pełno takich co zaczepiają a potem na policję dzwonią. Podajcie jakieś sposoby na takich co [...]
[...] uderzyć dziewczyny. Chodziła za mną jednak cały czas i się śmiała na przerwach, że się jej boję i w końcu się zgodziłem pod wpływem emocji zgodziłem się. Jest jednak pewien problem. Po pierwsze to przecież ja jej nie pobiję, bo nie chce bić dziewczyny, a po drugie to ona od 7 lat trenuje intensywnie sztuki walki, z tego co wiem to jiu jitsu i [...]
[...] tym niektorzy potrzebuja, chca szybkiej odpowiedzi a nie po kilku godzinach - a nie kazdy z nas ma czas byc na forum w ciagu dnia (pisze o sobie, mietki ma zapewne ten sam 'problem' bul rowniez - wszystko odnosze do dzialu suple/testy) fakt to nie jest funckja przymusowa, ale my modzi oprocz sprzatania , pilnowania 'porzadku' itd. mamy wiele [...]
shield dobre dobre ale nie mosisz sie obnosic ze taki dobry drybler z ciebie chociaz ewolucje z pila zrobily dla mnie wrazenie heheh dariusz masz racje ale moj problem zawsze polegal na tym ze brzydki z ryja jestem wiec na wygladzie sylwetki tez mi jakos nie zalezalo ale teraz idzie trening po 12 powtorzen dieta dopieta tak mysle czytalem z [...]
[...] 2. 180g schabu 50g kaszy gryczanej warzywa 3. BCAA + Mono 15 min 1l kubusia 20min 200g tuńczyka 4.... 5.... 6.... ... ------------------------------------------ Mam pewien problem; okazuje sie że nie mogę jeść tranu. miałem już z tym kiedys przejścia, po tranie strasznie śmierdzę, tak jakbym się nie mył przez tydzień albo dłużej. Jest to [...]
mi takie zadady wpajala matka razem z jej bracimi(moimi wujasami), lepszych wujasow to tylko mozna wymarzyc, zawsze czy byl jakis problem czy cos moglem liczyc na ich pomoc, w ogole uczyli mnie zachowania, zeby sie nie dawac na ulicy ale tez samemu nie zaczepiac i takie rozne ******ly, ale jak patrze na siebie to wiem ze nauka nie poszla w las, [...]
BL ja kiedys miałem duzo grubsze uda niz teraz i tez miałęm problem bo takie firmy jak lee czy wrangler odpadały ale znalazłem niezły model z big stara i kupiłem odrazu 3 pary pozatym ja jakbym miał samochód to bym sie tylko w gajerze woził
[...] kg. Chcesz siły to ja proponuje: 1). 5*5 - piszesz, że próbowałeś tak ćwiczyć. Czemu nie pociągniesz tak dalej? Zmień konwencję (Bill Starr, 3*CM, 5*CM, 1,2,3 zestawy etc.). W czym problem? 2). Albo luknij do dzienników, Senergoth pomaga tam grrubasowi, rozpisał mu bardzo fajny plan na 3 dni (dzień siadów, dzień ławy, dzień ciągów). Pozdrawiam
[...] na rowerkach mogły jeździć osoby warzące do 70 kilo wagi. Poważnie mówię, wszędzie kartki wisiały. A nie trzeba być grubasem żeby taką wagę przekroczyć :P Wg mnie większym problemem jest nie to, że nie ma zajęć dla ludzi otyłych (w większości przypadków nie ma zakazu żeby osoba o wadze 200 kilo przyszła na jakiekolwiek zajęcie. [...]
[...] trakuje ponieważ regularnie jeżeli jestem na cyklu z kreatyna i bialkiem spożywam ją z mlekiem i nic mi się nie dzieje te odgłosy to w zołądku według mnie są zjadłem 2h temu porządna kanapke i znowu mi burczy w brzuchu już mam tego dosyć czytałem że to niby przez alkohol tylko problem w tym że ja wypije jedno piwo na tydzien to będzie dobrze -.-
Było bardzo sympatycznie a trening u Radka jak zwykle super. Wczoraj miałam problem żeby leżeć na grzbiecie :-) A dzisiaj trzeba jechać dalej....klatka i bic z Anią (Diablica).
Stół do armwrestlingu
